![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
Нынешнюю волну суицидов предпринимателей по всему миру принято объяснять непосильными долгами. Действительно, практически во всех случаях люди были в долгах как в шелках, однако основным мотивом самоубийств оказался вовсе не этот груз. Собственная психологическая оценка ситуации – вот тот приговор, который принуждает сделать шаг с крыши… Не у всех дела идут так скверно и каждый по-своему смотрит в будущее. Чтобы завтра и следующий год встретить в кругу близких и друзей, позволю себе поделиться некоторым опытом.
Наши фразы, слова, особенно прилагательные – это наше будущее, его эмоциональное качество. Употребляя глухие, тёмные, унылые, критические определения того, что сейчас происходит с вами и вокруг вас, тем самым вы «растягиваете это удовольствие» и на день завтрашний.( Read more... ) ( Read more... )
ОБ ОТДЫХЕ И СИЛЕ
April 3rd, 2007
Не за горами лето и отпуска. Готовиться надо заранее, чтобы отдых действительно принес силы, употребив которые, можно переделать горы дел. Тут-то и загвоздка. А зачем сдвигать горы? Кому это надо? Можно прямо ответить - точно уж не вам. Когда человек занимает не свое место в жизни, в семье. На работе, в творчестве - нет желания, охоты что-то делать сверх положенного. Отсюда и сила-то особая никакая не нужна. Отпуск, выходные дни рассматриваются не как время отдыха, наполнения силой, а как возможность наконец-то заниматься тем, к чему действительно лежит душа.
На своих семинарах я провел сотни опросов, выясняя истинные, реальные интересы людей. Не то, что декларируется во время "умных" разговоров, а то, что человек хочет делать, была бы на то его воля. Эта воля проявляется в выходные дни и в отпусках. Так вот, в тестах я просил отметить количество времени, затрачиваемое на развлечения, покупки, прием пищи, самообучение, тренинги. Что выяснилось? По структуре затраченного времени выходные дни (субботы и воскресенья) мало чем отличаются от отпускных дней. Между собой (по количеству времени) соревнуются два интереса: к пище и развлечениям. Если первое еще как-то можно отнести к методам набора силы, то развлечения, особенно те конкретные, указываемые респондентами, скорее относятся к серьезным психофизическим нагрузкам, вызывающим стресс, чем к безобидному сидению на лавочке и разглядыванию прохожих.
На мой взгляд, такое отношение людей к своему свободному времени и "свободным" деньгам возникает от жуткой ненависти к тому делу, которым они занимаются. Выходные или отпуск становятся поводом для стирания из ума всего того, что относится к работе или семейной жизни. За два дня (или стандартные 14 дней турпутевки), за деньги люди стремятся купить счастье, такое, какое только могут себе представить. Итоги известны: истощение организма и психики, долгий период адаптации к рабочему графику. Существует ли выход, некая иная точка зрения на труд и отдых, обретение силы? Конечно, например, ведические традиции.
Желающий обрести Истину, Силу, Знание и Здоровье должен научиться трудиться с полной самоотдачей в любом труде и трудиться на пределе искренности. Так могут жить те, кто обрел самадхи. Новички, ищущие, должны выбирать такую профессию, которая бы полностью удовлетворяла потребности души, была бы даже ее творческим выражением. Иначе… свободный человек превращается либо в раба, либо в завистника, либо в глупца. Раб не любит работать, но его заставляют. Завистник, работая, смотрит на других и думает, что они работают меньше, чем он. Это истощает его энергетику. Глупец, как ни странно, усерден в труде, не боится усталости и износа, но не чувствует и не слышит своего тела, работает сверх своих возможностей, убивая себя. Знающий работает, осознавая цель, ощущая в процессе деятельности выражение своей природы. Такой труд не истощает, напротив, придает ему силы.
Вот и конкретные рекомендации. Распорядок недели, т.е. рабочих и выходных дней должен быть постоянным. Другими словами, время подъема и отбоя не должно меняться. В рабочий день подъем в 6.00 и в субботу так же. Засыпаете, например, вы в 23.00, так и в выходные дни не перешагивайте через эту черту. Загрузка выходных дней разнообразной деятельностью должна быть такой же, как и в рабочие дни. То же относится и к отпуску. Постоянно трудящийся подобен свежему роднику, не позволяя внутренней энергии застаиваться в себе и оттого он всегда свеж и бодр. Ленивый - подобен старому болоту, со временем покрывается ряской и плесенью из-за нарушения движения внутренней энергии и ее соотношения с внешним миром. Постоянное участие в процессе энергетического сообщения с миром есть основа могущества и обретения Силы
Левшинов А.А.
На своих семинарах я провел сотни опросов, выясняя истинные, реальные интересы людей. Не то, что декларируется во время "умных" разговоров, а то, что человек хочет делать, была бы на то его воля. Эта воля проявляется в выходные дни и в отпусках. Так вот, в тестах я просил отметить количество времени, затрачиваемое на развлечения, покупки, прием пищи, самообучение, тренинги. Что выяснилось? По структуре затраченного времени выходные дни (субботы и воскресенья) мало чем отличаются от отпускных дней. Между собой (по количеству времени) соревнуются два интереса: к пище и развлечениям. Если первое еще как-то можно отнести к методам набора силы, то развлечения, особенно те конкретные, указываемые респондентами, скорее относятся к серьезным психофизическим нагрузкам, вызывающим стресс, чем к безобидному сидению на лавочке и разглядыванию прохожих.
На мой взгляд, такое отношение людей к своему свободному времени и "свободным" деньгам возникает от жуткой ненависти к тому делу, которым они занимаются. Выходные или отпуск становятся поводом для стирания из ума всего того, что относится к работе или семейной жизни. За два дня (или стандартные 14 дней турпутевки), за деньги люди стремятся купить счастье, такое, какое только могут себе представить. Итоги известны: истощение организма и психики, долгий период адаптации к рабочему графику. Существует ли выход, некая иная точка зрения на труд и отдых, обретение силы? Конечно, например, ведические традиции.
Желающий обрести Истину, Силу, Знание и Здоровье должен научиться трудиться с полной самоотдачей в любом труде и трудиться на пределе искренности. Так могут жить те, кто обрел самадхи. Новички, ищущие, должны выбирать такую профессию, которая бы полностью удовлетворяла потребности души, была бы даже ее творческим выражением. Иначе… свободный человек превращается либо в раба, либо в завистника, либо в глупца. Раб не любит работать, но его заставляют. Завистник, работая, смотрит на других и думает, что они работают меньше, чем он. Это истощает его энергетику. Глупец, как ни странно, усерден в труде, не боится усталости и износа, но не чувствует и не слышит своего тела, работает сверх своих возможностей, убивая себя. Знающий работает, осознавая цель, ощущая в процессе деятельности выражение своей природы. Такой труд не истощает, напротив, придает ему силы.
Вот и конкретные рекомендации. Распорядок недели, т.е. рабочих и выходных дней должен быть постоянным. Другими словами, время подъема и отбоя не должно меняться. В рабочий день подъем в 6.00 и в субботу так же. Засыпаете, например, вы в 23.00, так и в выходные дни не перешагивайте через эту черту. Загрузка выходных дней разнообразной деятельностью должна быть такой же, как и в рабочие дни. То же относится и к отпуску. Постоянно трудящийся подобен свежему роднику, не позволяя внутренней энергии застаиваться в себе и оттого он всегда свеж и бодр. Ленивый - подобен старому болоту, со временем покрывается ряской и плесенью из-за нарушения движения внутренней энергии и ее соотношения с внешним миром. Постоянное участие в процессе энергетического сообщения с миром есть основа могущества и обретения Силы
Левшинов А.А.
(no subject)
March 24th, 2007
ЙОГА ВНУТРИ НАС
Прозорливые старцы описывают нынешнее время как непрерывную свару, явление Антихриста, разграбление богатства добрых людей. Они видели реки крови и слышали стоны миллионов душ по всему свету. Стоит только включить телевизор, раскрыть газету и оживают предсказания святых, затворников, подвижников… Не потому это так, чтобы Бог хотел такого зла людям, а потому, что люди сами себя до этого довели. Склонили головы наподобие фонарей, внимание долу, неба не видно. В ум вошла бацилла потребительства, процентная выгода, надежда на отложенные деньги.
Слепые старцы в своих пещерах видели сердцем будущий обман: деньги счастье не порождают. Надежда на злато высасывает время их жизни, сокращая его до минут и секунд любви между близкими - некогда поцеловать, приласкать, обнять. Погруженные в гипноз собственного ума, загнанные туда системой образования, телевизионными окриками, радиохлопушками, газетными чудищами, люди сжимаются, теряя свои защитные оболочки духовных полей.
Но ночью… Ночью человек отдыхает. Намагниченный обманчивыми всполохами призывов, слоганов, обещаний, ум отправляется туда, откуда пришел, туда, где он был создан. Расслабляется тело и начинает творить йогу. Наше тело как лошадь послушно, иногда взбрыкивает болезнью или судорогой, но всегда служит уму. Днем ум заставляет тело вести себя очень странно для него: не дает свободы движения, одевает в сковывающие одежды, кормит разрекламированной эконом-отравой, лечит, подавляя естественные процессы ядерной химией. Как и лошадь, тело все это терпит до ночи, когда безумный злой всадник слезет, уйдет, оставит в покое. Тогда в тишине звездной тьмы тело начинает принимать определенные позы, разговаривая языком сущности с Космосом, со своей звездой, откуда родом. Язык этой йоги не сложен. Позы сна просты. Однако чем труднее был день, тем длиннее молитва тела, больше букв-поз, человек ворочается, его кости и позвоночник стремятся больше получить родной звездной энергии.
Ночью деется звездная йога, ум отключен по воле Богов, есть возможность наполнить себя силой. В глубине каждого из нас спит (днем) йога - связь с Прародиной. Во сне эта связь пробуждается, жаль, что не осознанно, а то проснувшись каждый бы начал жизнь по-другому…
В классической йоге "Йога-сутры" Патанджли указывается: "Асана (поза йоги) есть неподвижная и удобная поза". Далее разъясняется, что это может быть поза лотоса, поза героя (так спят богатыри), благоприятная поза, свастика, поза палки… поза лежания… неподвижная - и - удобная поза, наиболее легкая и прочие. Это я всего лишь к тому, что все мы йоги, хотим этого или нет. По крайней мере, когда спим.
P.S.
На эту тему можно почитать, послушать, посмотреть, потренироваться:
Книги
"Космическая йога"
"Самомассаж весом собственного тела"
"Исцеляющий посох. Реальный цигун"
Левшинов А.А.
Прозорливые старцы описывают нынешнее время как непрерывную свару, явление Антихриста, разграбление богатства добрых людей. Они видели реки крови и слышали стоны миллионов душ по всему свету. Стоит только включить телевизор, раскрыть газету и оживают предсказания святых, затворников, подвижников… Не потому это так, чтобы Бог хотел такого зла людям, а потому, что люди сами себя до этого довели. Склонили головы наподобие фонарей, внимание долу, неба не видно. В ум вошла бацилла потребительства, процентная выгода, надежда на отложенные деньги.
Слепые старцы в своих пещерах видели сердцем будущий обман: деньги счастье не порождают. Надежда на злато высасывает время их жизни, сокращая его до минут и секунд любви между близкими - некогда поцеловать, приласкать, обнять. Погруженные в гипноз собственного ума, загнанные туда системой образования, телевизионными окриками, радиохлопушками, газетными чудищами, люди сжимаются, теряя свои защитные оболочки духовных полей.
Но ночью… Ночью человек отдыхает. Намагниченный обманчивыми всполохами призывов, слоганов, обещаний, ум отправляется туда, откуда пришел, туда, где он был создан. Расслабляется тело и начинает творить йогу. Наше тело как лошадь послушно, иногда взбрыкивает болезнью или судорогой, но всегда служит уму. Днем ум заставляет тело вести себя очень странно для него: не дает свободы движения, одевает в сковывающие одежды, кормит разрекламированной эконом-отравой, лечит, подавляя естественные процессы ядерной химией. Как и лошадь, тело все это терпит до ночи, когда безумный злой всадник слезет, уйдет, оставит в покое. Тогда в тишине звездной тьмы тело начинает принимать определенные позы, разговаривая языком сущности с Космосом, со своей звездой, откуда родом. Язык этой йоги не сложен. Позы сна просты. Однако чем труднее был день, тем длиннее молитва тела, больше букв-поз, человек ворочается, его кости и позвоночник стремятся больше получить родной звездной энергии.
Ночью деется звездная йога, ум отключен по воле Богов, есть возможность наполнить себя силой. В глубине каждого из нас спит (днем) йога - связь с Прародиной. Во сне эта связь пробуждается, жаль, что не осознанно, а то проснувшись каждый бы начал жизнь по-другому…
В классической йоге "Йога-сутры" Патанджли указывается: "Асана (поза йоги) есть неподвижная и удобная поза". Далее разъясняется, что это может быть поза лотоса, поза героя (так спят богатыри), благоприятная поза, свастика, поза палки… поза лежания… неподвижная - и - удобная поза, наиболее легкая и прочие. Это я всего лишь к тому, что все мы йоги, хотим этого или нет. По крайней мере, когда спим.
P.S.
На эту тему можно почитать, послушать, посмотреть, потренироваться:
Книги
"Космическая йога"
"Самомассаж весом собственного тела"
"Исцеляющий посох. Реальный цигун"
Левшинов А.А.
Я БОГАТЫЙ
March 13th, 2007
Я БОГАТЫЙ
Когда я дома, то каждый будний день утром отвожу дочь в школу на своем "хундай" STAREX. Это такая огромная черная бандура на четырех колесах. Она неплохо подрывает с места, внутри есть место для половины цыганского табора, проходимость как у Т-34 - словом любовь-морковь. Когда эта сияющая громадина сверкая фарами, подфарниками, стоп-сигналами и хромом колесных арок подкатывает к крыльцу школы, даже девчонки, столпившись у дверей в ожидании их открытия, завистливо поглядывают на этот чернорабочий лимузин. Теперь в школе родителей моей дочери считают богатыми. А я в этой связи вспоминаю, как это начиналось.
1988 год. Я работаю на радио - в Государственном Комитете по Телерадиовещанию. За плечами 4 года занятий йогой, вокруг бушует перестройка, впереди светлое будущее. Чтобы это светлое будущее стало реальностью, нужны деньги. Оказывается, чтобы открыть самое завалящее дело, необходим капитал. Начинаю копить деньги: питаюсь на 12 советских копеек в день (чай плюс пирожок с чем-нибудь) - остальное несу в сберкассу. Йога меня реально оздоровила, внутреннюю энергетику ощущаю в виде конкретного жара: исчезла вечная капля под носом зимой, периферическое кровообращение прекрасное. Поэтому экономлю на зимней обуви (с тех пор не покупаю зимних ботинок, хожу в обычных), рукавицах и зимней шапке. За год такой саньясы скопил больше тысячи (тогдашних) рублей, приобрел аппаратуру, занялся выездными дискотеками, а потом собственными выступлениями, лекциями и стал богатеть. Сейчас поднимаюсь в четыре и до упора (упор у меня тогда, когда я падаю и засыпаю, около 22-23 часов) стараюсь использовать с пользой, не буду говорить, что каждую минуту, но каждые полчаса - точно! То, что время - деньги - для меня факт. Чем больше времени я работаю, тем я богаче, но пока еще обстоятельства не могут мне позволить не работать больше, чем одну неделю в год. Что ж, в этом смысле у меня все соответствует кармическим законам. Пока человек в силе, он должен сам обеспечивать себя и свою семью. Жизнь на проценты, за счет других - это паразитизм, украшенный лаковым слоем цивилизации. Это моя позиция и моя история. А вот, что говорит о богатых история наша общая с вами.
"…Чем более у человека было хозяйственных дел, тем более было у него кумиров Богов (т.к. разные Боги (проявленные законы Природы) отвечали за различную деятельность). Вот по такой причине простой народ прозвал людей зажиточных - богатыми, от слова Бог. Араб Ибн Фослан в 921 году видел живущих на Волге русских купцов, в саду одного из них стояло несколько кумиров Богов…."*
У меня нет дачи и нет сада, где я мог бы поставить хоть одну скульптуру или изображение Бога. С точки зрения древних я не богатый, но громадная тонированная черная машина сейчас, наверное, заменяет Богов…
Что же касается хозяйственных и творческих дел - тут я богатей. Должен сказать, что именно йога помогла мне освоить режиссуру, мастерство оператора и фотохудожника, занять свое место в современной музыке. Так что одноклассники моей дочери правы - я с Богом - богатый.
* Юрий Венелин "Древние и нынешние Словене" 1841 г.
Левшинов А.А.
Когда я дома, то каждый будний день утром отвожу дочь в школу на своем "хундай" STAREX. Это такая огромная черная бандура на четырех колесах. Она неплохо подрывает с места, внутри есть место для половины цыганского табора, проходимость как у Т-34 - словом любовь-морковь. Когда эта сияющая громадина сверкая фарами, подфарниками, стоп-сигналами и хромом колесных арок подкатывает к крыльцу школы, даже девчонки, столпившись у дверей в ожидании их открытия, завистливо поглядывают на этот чернорабочий лимузин. Теперь в школе родителей моей дочери считают богатыми. А я в этой связи вспоминаю, как это начиналось.
1988 год. Я работаю на радио - в Государственном Комитете по Телерадиовещанию. За плечами 4 года занятий йогой, вокруг бушует перестройка, впереди светлое будущее. Чтобы это светлое будущее стало реальностью, нужны деньги. Оказывается, чтобы открыть самое завалящее дело, необходим капитал. Начинаю копить деньги: питаюсь на 12 советских копеек в день (чай плюс пирожок с чем-нибудь) - остальное несу в сберкассу. Йога меня реально оздоровила, внутреннюю энергетику ощущаю в виде конкретного жара: исчезла вечная капля под носом зимой, периферическое кровообращение прекрасное. Поэтому экономлю на зимней обуви (с тех пор не покупаю зимних ботинок, хожу в обычных), рукавицах и зимней шапке. За год такой саньясы скопил больше тысячи (тогдашних) рублей, приобрел аппаратуру, занялся выездными дискотеками, а потом собственными выступлениями, лекциями и стал богатеть. Сейчас поднимаюсь в четыре и до упора (упор у меня тогда, когда я падаю и засыпаю, около 22-23 часов) стараюсь использовать с пользой, не буду говорить, что каждую минуту, но каждые полчаса - точно! То, что время - деньги - для меня факт. Чем больше времени я работаю, тем я богаче, но пока еще обстоятельства не могут мне позволить не работать больше, чем одну неделю в год. Что ж, в этом смысле у меня все соответствует кармическим законам. Пока человек в силе, он должен сам обеспечивать себя и свою семью. Жизнь на проценты, за счет других - это паразитизм, украшенный лаковым слоем цивилизации. Это моя позиция и моя история. А вот, что говорит о богатых история наша общая с вами.
"…Чем более у человека было хозяйственных дел, тем более было у него кумиров Богов (т.к. разные Боги (проявленные законы Природы) отвечали за различную деятельность). Вот по такой причине простой народ прозвал людей зажиточных - богатыми, от слова Бог. Араб Ибн Фослан в 921 году видел живущих на Волге русских купцов, в саду одного из них стояло несколько кумиров Богов…."*
У меня нет дачи и нет сада, где я мог бы поставить хоть одну скульптуру или изображение Бога. С точки зрения древних я не богатый, но громадная тонированная черная машина сейчас, наверное, заменяет Богов…
Что же касается хозяйственных и творческих дел - тут я богатей. Должен сказать, что именно йога помогла мне освоить режиссуру, мастерство оператора и фотохудожника, занять свое место в современной музыке. Так что одноклассники моей дочери правы - я с Богом - богатый.
* Юрий Венелин "Древние и нынешние Словене" 1841 г.
Левшинов А.А.
ВПЕРЕДИ ЛЕТО
February 27th, 2007
Странная, непривычная зима была в этом году, но она заканчивается, впереди - лето. В конце зимы, начале весны в фитнесс-залах паводок. Тренеры Мазаи спасают тела зайчиков, которых занесло модной волной на островки, где исповедуется культ тела. Этакие храмы-секты. Куда же еще? Считается, что если фигура хороша, то козыри на руках. Нынче человек - это тело, даже скорее манекен. Общение манекенов разных форм и разных домов мод - это сейчас норма. Краем уха слышал по радио итоги социологического опроса в США: Подавляющее количество американских женщин согласно до 15 месяцев жить без секса, лишь бы хватало средств на модную одежду. Куда они катятся?
Наши продвинутые катятся в спортзалы. Странно, но факт: изначальная мотивация-то не нова - сексуальная неудовлетворенность, общая психологическая неуверенность в себе. Но там, в спортзалах этим не занимаются. Ладно, ловлю я сердитые взгляды, занимаются, но весьма косвенно. Единоборства к этому ближе, а фитнесс - дальше. Довольны? Если бы рядовые граждане выбирали секс-идола из культуристов, единоборцев и йогов по фотографиям, то предпочтение отдали бы приверженцам замысловатых поз йоги. Почему? Их тела (мужчин и женщин йогов) буквально излучают внутреннюю энергию. Это нравится… Правильная йога учитывает предварительную реальную мотивацию новичка и с первого урока учит его верить в себя и свои ощущения. Упражнений на разы или на килограммы, перемещенные в пространстве, в йоге практически отсутствуют. Думай, наблюдай, анализируй, чувствуй, запоминай! Вот на что опираются в правильной йоге. Разумеется, проблем в сексуальной сфере у йогов становится меньше, а уверенности в себе намного больше.
Возвращаясь к зайчикам-новичкам. Солнышко начинает пригревать шерстку и в крови начинают играть гормоны. Один гормон заигрывает с другим, а больше у нынешних зайчиков гомонов нет. Просто интересы в жизни другие, а тут это солнце, надвигающийся идиотизм восьмого числа первого месяца весны… Словом, если слабый зайчишка полностью отдастся фитнессу: оденет на себя понты и виляя хвостиком пройдется по тренажерам зала Мазая, то больше ни на что сил уже не будет. Учеба или работа с их нагрузкой останется, а фитнесс добавляется. Какой там секс? Все половое общение теперь в обмене восхищенными взглядами. Это порождает замечательный результат: зайчата называют зайчих стервами, ну а те пушистеньких самцов - сволочами. И пишут про это книги, снимают телесериалы…
В этом деле - поиске себя - сейчас как в мегамаркете. Для удовлетворения каждой отдельной потребности - своя услуга. Обидели и хочется кому-то набить рожу - пожалуйста, в бокс или каратэ. Хочется оставлять на пляже после себя шлейф липких взгядов и падающие слюни - это фитнесс, культуризм. Плевать вам на тело, главное обладать независимой психикой, тогда вам нужно пройти не один семинар по психологии, устройству внутреннего мира. Для получения впечатляющих результатов заниматься придется от года до пяти и потом всю жизнь. Одна медаль на чемпионате не поможет через 10-20 лет. Тренироваться, поддерживать себя в форме надо всегда.
Среди всего этого многообразия правильная йога - самый многофункциональный инструмент достижения своих желаний. Это я про свою, классическую, йогу говорю. Чтобы убедиться в этом, посмотрите на аттестационные нормы выпускника моей школы* - там учитывается все, нет только экзаменов по сексу. Хотя, если кто-то хочет, можно и это устроить. Видите, как на меня повлияла весна? Солнце пригревает, пахнет беременной землей, от этого рождаются впечатления.
* аттестационные нормы выпускника классической школы йоги Андрея Левшинова
P.S.
На эту тему можно почитать, послушать, посмотреть, потренироваться:
Книги
7 главных секретов, как сделать фигуру великолепной"
"Живот - это жизнь 1 и 2 ч."
"Эта книга принесет вам любовь"
"Исцеляющий посох. Реальный цигун"
Наши продвинутые катятся в спортзалы. Странно, но факт: изначальная мотивация-то не нова - сексуальная неудовлетворенность, общая психологическая неуверенность в себе. Но там, в спортзалах этим не занимаются. Ладно, ловлю я сердитые взгляды, занимаются, но весьма косвенно. Единоборства к этому ближе, а фитнесс - дальше. Довольны? Если бы рядовые граждане выбирали секс-идола из культуристов, единоборцев и йогов по фотографиям, то предпочтение отдали бы приверженцам замысловатых поз йоги. Почему? Их тела (мужчин и женщин йогов) буквально излучают внутреннюю энергию. Это нравится… Правильная йога учитывает предварительную реальную мотивацию новичка и с первого урока учит его верить в себя и свои ощущения. Упражнений на разы или на килограммы, перемещенные в пространстве, в йоге практически отсутствуют. Думай, наблюдай, анализируй, чувствуй, запоминай! Вот на что опираются в правильной йоге. Разумеется, проблем в сексуальной сфере у йогов становится меньше, а уверенности в себе намного больше.
Возвращаясь к зайчикам-новичкам. Солнышко начинает пригревать шерстку и в крови начинают играть гормоны. Один гормон заигрывает с другим, а больше у нынешних зайчиков гомонов нет. Просто интересы в жизни другие, а тут это солнце, надвигающийся идиотизм восьмого числа первого месяца весны… Словом, если слабый зайчишка полностью отдастся фитнессу: оденет на себя понты и виляя хвостиком пройдется по тренажерам зала Мазая, то больше ни на что сил уже не будет. Учеба или работа с их нагрузкой останется, а фитнесс добавляется. Какой там секс? Все половое общение теперь в обмене восхищенными взглядами. Это порождает замечательный результат: зайчата называют зайчих стервами, ну а те пушистеньких самцов - сволочами. И пишут про это книги, снимают телесериалы…
В этом деле - поиске себя - сейчас как в мегамаркете. Для удовлетворения каждой отдельной потребности - своя услуга. Обидели и хочется кому-то набить рожу - пожалуйста, в бокс или каратэ. Хочется оставлять на пляже после себя шлейф липких взгядов и падающие слюни - это фитнесс, культуризм. Плевать вам на тело, главное обладать независимой психикой, тогда вам нужно пройти не один семинар по психологии, устройству внутреннего мира. Для получения впечатляющих результатов заниматься придется от года до пяти и потом всю жизнь. Одна медаль на чемпионате не поможет через 10-20 лет. Тренироваться, поддерживать себя в форме надо всегда.
Среди всего этого многообразия правильная йога - самый многофункциональный инструмент достижения своих желаний. Это я про свою, классическую, йогу говорю. Чтобы убедиться в этом, посмотрите на аттестационные нормы выпускника моей школы* - там учитывается все, нет только экзаменов по сексу. Хотя, если кто-то хочет, можно и это устроить. Видите, как на меня повлияла весна? Солнце пригревает, пахнет беременной землей, от этого рождаются впечатления.
* аттестационные нормы выпускника классической школы йоги Андрея Левшинова
P.S.
На эту тему можно почитать, послушать, посмотреть, потренироваться:
Книги
7 главных секретов, как сделать фигуру великолепной"
"Живот - это жизнь 1 и 2 ч."
"Эта книга принесет вам любовь"
"Исцеляющий посох. Реальный цигун"
ВРЕМЯ ДЛЯ ЙОГИ
February 19th, 2007
Об этом я хочу поговорить по двум причинам. Первая: на творческих читательских встречах, тусовках около йоги и внутри ее, мне часто задают вопрос о том, как строится мой день, когда я занимаюсь йогой, как я нахожу время для творчества. Вторая причина - это канонические рекомендации о времени занятий йогой из древних трактатов: "Йога-сутра Патанджали", "Хатха-йога продипика" и др.
Начинал я свои занятия йогой как и все: приходил после работы в школьный зал, где собирались фанаты, любители, обожатели и просто ученики йоги около полутора часов старался выполнять практику, мотал на ус теорию. Ни о каких канонах я тогда и слыхом не слыхивал, занимался утром, дома, на хрущовской кухне площадью 4 м2, располагаясь лежа между холодильником и помойным ведром, которое стояло под раковиной. Каждое утро таких самостоятельных занятий наполняло меня счастьем, часы показывали шесть утра, все еще спали и мне никто не мешал. Припоминая поточнее, скажу, что мои занятия начинались в 5.45, а заканчивались в 6.30. Потом, через год, я взял себе за правило вечером "прогонять" основные упражнение комплекса. Такой уклад сохранился с середины 80-х годов и поныне. Только теперь я просыпаюсь в 4 утра (иногда раньше), а ложусь в 22.00 (иногда позже). Утром и вечером - практики.
Для чего это все? Йога - это связь. Связь с Богом, со Вселенной. Разумеется, связь с жизнью. Для того, чтобы эта связь работала, необходимо включить в организме, психике, энергетике и в более тонких духовных механизмах все, что для этого нужно. А нужно для этого бодрое тело (мышцы, суставы, связки, дыхание, кровообращение, адекватная работа системы эндокринных желез и т.п.), точная работа органов чувств, поставленный голос и еще тысяча внутренних факторов, которые такую связь с внешним миром осуществляют. Вечером - то же самое. Для полноценного сна (или осознанных ночных путешествий), отдыха (энергетической подзарядки) тоже необходимо подготовить свое тело вместе с мозгами.
У многих так не получается. Для того, чтобы следовать канонам, надо уволиться с работы и уйти из семьи (куда?), и даже на половину канонических предписаний, т.е. занятия утром и вечером времени не хватает. Что же делать-то? Единственный вариант ответа - практика йоги с полным погружением в нее. Как у Станиславского - "Моя жизнь в искусстве", так у нас - наша жизнь в йоге. Для того, чтобы понять принцип погружения, обратите внимание, как включается и выключается компьютер. При включении и выключении наш железный друг проверяет правильность работы всех операционных и функциональных систем, только после этого он готов выполнять ваши команды. Другими словами, персональный комп перед работой и после нее занимается йогой - настраивается на работу и переходит в состояние покоя, выключения (при этом информация не стирается, она упорядоченно находится на своих местах). Для нас практика йоги - это погружение (соединение) в жизнь, а жизнь (ого!) - практика погружения в йогу. Да, да, да! Наша вроде бы обычная жизнь и есть главное время для проведения практики йоги. Для ее главной составляющей - психики. В течение дня вы должны психически работать - помнить себя, свое состояние. В поведении, общении не должно оставаться незавершенных вопросов, дел, обсуждений. Иначе, как только вы решите погрузиться в себя (заняться йогой), лавина незавершенной психической деятельности обрушится на вас и единственное, на что вы будете способны - это тупо согнуть/выгнуть свое тело в какой-нибудь асане и мечтать побыстрее покончить с йогой и заняться решением накопившихся вопросов. Это тупик. С годами вся прошлая жизнь может стать все ужасней, никчемной и люди, предохраняя себя от наложения рук, вырабатывают в себе привычку не думать и ничего не анализировать. Жить как все.
Теперь подведу итог своим впечатлениям от вопросов своих читателей. Йогой надо заниматься круглосуточно. Только в этих занятиях есть разные формы: практика более физическая и практика более психическая. Это как водка - уже не разделить на воду и спирт, хотя внутри два разных вещества.
Когда я отвечаю на вопрос, как мне удалось написать более 50 книг (на разные темы), снять более 25 видеофильмов, записать более 20 СD за последние 10 лет, будучи отцом, мужем, владельцем собаки и беспокойного хозяйства из нескольких фирм, то я прежде всего улыбаюсь. Улыбка - это связь, это йога. Ответ же простой: "между делами".
Начинал я свои занятия йогой как и все: приходил после работы в школьный зал, где собирались фанаты, любители, обожатели и просто ученики йоги около полутора часов старался выполнять практику, мотал на ус теорию. Ни о каких канонах я тогда и слыхом не слыхивал, занимался утром, дома, на хрущовской кухне площадью 4 м2, располагаясь лежа между холодильником и помойным ведром, которое стояло под раковиной. Каждое утро таких самостоятельных занятий наполняло меня счастьем, часы показывали шесть утра, все еще спали и мне никто не мешал. Припоминая поточнее, скажу, что мои занятия начинались в 5.45, а заканчивались в 6.30. Потом, через год, я взял себе за правило вечером "прогонять" основные упражнение комплекса. Такой уклад сохранился с середины 80-х годов и поныне. Только теперь я просыпаюсь в 4 утра (иногда раньше), а ложусь в 22.00 (иногда позже). Утром и вечером - практики.
Для чего это все? Йога - это связь. Связь с Богом, со Вселенной. Разумеется, связь с жизнью. Для того, чтобы эта связь работала, необходимо включить в организме, психике, энергетике и в более тонких духовных механизмах все, что для этого нужно. А нужно для этого бодрое тело (мышцы, суставы, связки, дыхание, кровообращение, адекватная работа системы эндокринных желез и т.п.), точная работа органов чувств, поставленный голос и еще тысяча внутренних факторов, которые такую связь с внешним миром осуществляют. Вечером - то же самое. Для полноценного сна (или осознанных ночных путешествий), отдыха (энергетической подзарядки) тоже необходимо подготовить свое тело вместе с мозгами.
У многих так не получается. Для того, чтобы следовать канонам, надо уволиться с работы и уйти из семьи (куда?), и даже на половину канонических предписаний, т.е. занятия утром и вечером времени не хватает. Что же делать-то? Единственный вариант ответа - практика йоги с полным погружением в нее. Как у Станиславского - "Моя жизнь в искусстве", так у нас - наша жизнь в йоге. Для того, чтобы понять принцип погружения, обратите внимание, как включается и выключается компьютер. При включении и выключении наш железный друг проверяет правильность работы всех операционных и функциональных систем, только после этого он готов выполнять ваши команды. Другими словами, персональный комп перед работой и после нее занимается йогой - настраивается на работу и переходит в состояние покоя, выключения (при этом информация не стирается, она упорядоченно находится на своих местах). Для нас практика йоги - это погружение (соединение) в жизнь, а жизнь (ого!) - практика погружения в йогу. Да, да, да! Наша вроде бы обычная жизнь и есть главное время для проведения практики йоги. Для ее главной составляющей - психики. В течение дня вы должны психически работать - помнить себя, свое состояние. В поведении, общении не должно оставаться незавершенных вопросов, дел, обсуждений. Иначе, как только вы решите погрузиться в себя (заняться йогой), лавина незавершенной психической деятельности обрушится на вас и единственное, на что вы будете способны - это тупо согнуть/выгнуть свое тело в какой-нибудь асане и мечтать побыстрее покончить с йогой и заняться решением накопившихся вопросов. Это тупик. С годами вся прошлая жизнь может стать все ужасней, никчемной и люди, предохраняя себя от наложения рук, вырабатывают в себе привычку не думать и ничего не анализировать. Жить как все.
Теперь подведу итог своим впечатлениям от вопросов своих читателей. Йогой надо заниматься круглосуточно. Только в этих занятиях есть разные формы: практика более физическая и практика более психическая. Это как водка - уже не разделить на воду и спирт, хотя внутри два разных вещества.
Когда я отвечаю на вопрос, как мне удалось написать более 50 книг (на разные темы), снять более 25 видеофильмов, записать более 20 СD за последние 10 лет, будучи отцом, мужем, владельцем собаки и беспокойного хозяйства из нескольких фирм, то я прежде всего улыбаюсь. Улыбка - это связь, это йога. Ответ же простой: "между делами".
УЗКИЙ СПЕЦИАЛИСТ
February 14th, 2007
Узкие специалисты, они же всезнайки - угроза любой компании. Такие женщины к тому же знают, как воспитывать детей, особенно чужих, а мужчины помимо своей профессии знают еще все обо всем. Разумеется, у них есть концепция своего образа жизни и они точно знают, как стать здоровыми. Знают потому, что проблем со здоровьем выше крыши, но … продвинуться в этом направлении не могут ни на шаг. Пожалуй, даже еще больше собирают хвороб на этом своем пути. Вообще, не дай Бог оказаться с таким в одном купе даже на один вечер. Душные до невозможности, они в грош не ставят интеллект собеседников, разве что те заявятся в купе с охраной…
Их отличительная черта - офигенная эмоциональная зажатость. Горе тем женщинам, у которых муж узкий специалист, добившийся успеха в каком-то одном направлении: науке, бизнесе, политике. Шаг влево, шаг вправо - для них подобны смертельной угрозе, они не знают о жизни ничего, кроме той узкой полоски света, которую освещает их направленный к цели интеллект, вернее только его часть и не самая большая к тому же. Я о них заговорил потому, что они тоже хотят быть здоровыми и иногда, стесняясь своих неудачных попыток поправить самочувствие, приходят ко мне. Механика их психологии проста. Добившись успеха на поприще, находящегося сейчас в центре общественного внимания, им кажется, что и в других областях они эксперты. Ан нет. Как сделать жене приятно, помимо ежемесячного толстого конверта с деньгами им неизвестно. Что такое медитативное, целостное движение в образе и подавно! Занимаясь самостоятельно или в группе, такие бизнес-научные сухари только накапливают раздражение. Если посоветовать им почитать разумные книги на эту тему, то они своим лучом интеллекта возьмут оттуда только логический алгоритм, а самое главное пройдет мимо. Мимо сердца, мимо эмоциональной сферы.
Что же я им советую? Раз они сухари, то надо их размягчить. Достигается это поступками в ситуационных тренингах. Организовать такой тренинг и провести его - непростое дело, но другого выхода для них нет. Порой даже смертельное заболевание такого сухаря не приводит в чувство. Скорее он как компьютер - "заглючит" и в таком стопоре будет ожидать развязки, становясь невыносимой обузой для своих близких.
Совет же всем читателям у меня такой. Ищите профессию, совпадающую со своим Путем развития. Тогда ваша работа будет радовать не только ваш ум, но и ваше сердце и, конечно, тем и особенно тех, кого вы берете с собой в попутчики: жену, мужа, детей… Слово карьера произошло от итальянского кара - повозка, телега, в свою очередь является производной от этрусского (протославянского) кара - путь, судьба. Отсюда же индийское слово карма, знакомое нам по книгам карматологов. Итак, делайте карьеру не нарушая законов кармы. Здоровья и успехов вам на вашем Пути.
Их отличительная черта - офигенная эмоциональная зажатость. Горе тем женщинам, у которых муж узкий специалист, добившийся успеха в каком-то одном направлении: науке, бизнесе, политике. Шаг влево, шаг вправо - для них подобны смертельной угрозе, они не знают о жизни ничего, кроме той узкой полоски света, которую освещает их направленный к цели интеллект, вернее только его часть и не самая большая к тому же. Я о них заговорил потому, что они тоже хотят быть здоровыми и иногда, стесняясь своих неудачных попыток поправить самочувствие, приходят ко мне. Механика их психологии проста. Добившись успеха на поприще, находящегося сейчас в центре общественного внимания, им кажется, что и в других областях они эксперты. Ан нет. Как сделать жене приятно, помимо ежемесячного толстого конверта с деньгами им неизвестно. Что такое медитативное, целостное движение в образе и подавно! Занимаясь самостоятельно или в группе, такие бизнес-научные сухари только накапливают раздражение. Если посоветовать им почитать разумные книги на эту тему, то они своим лучом интеллекта возьмут оттуда только логический алгоритм, а самое главное пройдет мимо. Мимо сердца, мимо эмоциональной сферы.
Что же я им советую? Раз они сухари, то надо их размягчить. Достигается это поступками в ситуационных тренингах. Организовать такой тренинг и провести его - непростое дело, но другого выхода для них нет. Порой даже смертельное заболевание такого сухаря не приводит в чувство. Скорее он как компьютер - "заглючит" и в таком стопоре будет ожидать развязки, становясь невыносимой обузой для своих близких.
Совет же всем читателям у меня такой. Ищите профессию, совпадающую со своим Путем развития. Тогда ваша работа будет радовать не только ваш ум, но и ваше сердце и, конечно, тем и особенно тех, кого вы берете с собой в попутчики: жену, мужа, детей… Слово карьера произошло от итальянского кара - повозка, телега, в свою очередь является производной от этрусского (протославянского) кара - путь, судьба. Отсюда же индийское слово карма, знакомое нам по книгам карматологов. Итак, делайте карьеру не нарушая законов кармы. Здоровья и успехов вам на вашем Пути.
КАМНИ ПРЕТКНОВЕНИЯ
February 12th, 2007
Поверьте, на пути оздоровления даже по самой лучшей и подходящей для вас методике не все так гладко. Я не пугаю вас, просто стараюсь как заботливый гаишник (фантастика!) повесить на дороге предупреждающие знаки. Короткая история и комментарии к ней - один из таких знаков.
Передо мной - дама. Одежда в тон лица и косметики, узнаваемая по гламурным журналам прическа. В красивых глазах недоумение и вопросы. Суть их такова. Примерно полгода назад она обратилась ко мне для разрешения трех проблем: увядающее здоровье, неуверенность в себе, отсутствие личной жизни. Третья проблема, пожалуй, самая для нее главная: хочется обзавестись семьей, быть женой, о ком-то заботиться, любить и т.д. Ого! Да, я так и сказал вслух, потому что женщина хотела все эти проблемы решить за полчаса. С моей помощью, разумеется, но… за полчаса? Хорошо, ладно. Тезисно начинаю излагать путь решения. Я могу это себе позволить, так как у меня почти по каждому вопросу и проблеме написана книга, а то и две, выпущены видеофильмы, созданы музыкальные и речевые аудиопрограммы. Если что-то человек не поймет, упустит из внимания - потом может подробно об этом прочесть, а то и посмотреть на эту тему фильм.
Итак, бросаю на женщину сканирующий взгляд и начинаю подбирать для нее персонально упражнения, тренинги, которые бы укрепили здоровье и, следовательно, сделали бы ее более уверенной в себе. Ну, а когда женщина уверена в себе - мужчины, берегитесь! Я рассчитывал месяца на три-пять, после чего при ее миловидной внешности она будет увешана поклонниками как новогодняя елка игрушками. По крайней мере, один-то усатый, волосатый точно должен будет появиться на горизонте. Мне хотелось бы еще о многом ей рассказать, но время, то есть деньги, вышло и мы расстались. Наступила зима, прошло шесть месяцев после нашей первой и единственной встречи. Дама напротив - та самая, в прошлом затюканная жизнью женщина, которая увядала на глазах. В общем, она довольна результатом, хотя и не вполне. По ее словам она начала добросовестно заниматься по той программе, которую я для нее составил. Постепенно прошла хроническая усталость, она стала более уверена в себе, стала следить за собой, своим внешним видом. Особое внимание уделила со вкусом подбираемой одежде. Это так сказать плюс. А вот и минус, из-за чего она опять пришла на консультацию. Она с удивлением заметила, что с ростом энергетики, улучшением общего самочувствия из нее «полезла» агрессивность. Она стала раздражительной, несносной - уж какие тут шашни с мужчинами! «Откуда все это?» - спрашивает женщина.
И вот спустя полгода я начал ей объяснять то, что не договорил в первый раз. Человек за свою жизнь накапливает огромный психический опыт. Это как склад, погреб, чулан, в который складываются все переживания. Известно, что они могут быть радостные, представьте, что и такие бывают, и грустные: обиды, огорчения, досада, злость, ненависть, зависть. И там, в этой кладовой, начинает работать простая арифметика. Плюсы складываются, минусы вычитаются. Чего больше, то и начинает проявляться при всяком удобном и неудобном случае. Вот, попробуйте пощекотать взрослого человека. Если он будет смеяться, значит, его психический опыт в сумме дал плюс. Если двинет вам в ухо и пошлет подальше - в его подсознании отрицательная доминанта. Кстати, тот же самый опыт в отношении детей дает только положительный результат. У них еще только положительная карма в подсознательной кладовой… У моей подопечной та же история. Накопленные обиды, нетерпение, еще что-то под влиянием вновь появившихся от оздоровительных упражнений сил стали выходить на поверхность. Вместо нежной, ласковой женщины она превратилась в чудовищно красивый танк. Мы поговорили об этом, о том, что надо вновь учиться любить. Любить себя, свое тело, душу, свою жизнь от рождения до сегодняшнего дня. Когда этой любви будет тесно внутри - она выплеснется наружу, волнами пройдет по всей планете и тогда откликнется ее вторая половинка. Этот мужчина не утонет, а поплывет к ней, притянутый таким же ощущением любви внутри себя. Дай Бог, чтобы это сближение было романтичным и красивым, хотя уповать на это в наш развращенный век надо с оглядкой. Об этом мы говорили еще полчаса, мне это запомнилось, и я, как мог, передал вам свои впечатления.
Передо мной - дама. Одежда в тон лица и косметики, узнаваемая по гламурным журналам прическа. В красивых глазах недоумение и вопросы. Суть их такова. Примерно полгода назад она обратилась ко мне для разрешения трех проблем: увядающее здоровье, неуверенность в себе, отсутствие личной жизни. Третья проблема, пожалуй, самая для нее главная: хочется обзавестись семьей, быть женой, о ком-то заботиться, любить и т.д. Ого! Да, я так и сказал вслух, потому что женщина хотела все эти проблемы решить за полчаса. С моей помощью, разумеется, но… за полчаса? Хорошо, ладно. Тезисно начинаю излагать путь решения. Я могу это себе позволить, так как у меня почти по каждому вопросу и проблеме написана книга, а то и две, выпущены видеофильмы, созданы музыкальные и речевые аудиопрограммы. Если что-то человек не поймет, упустит из внимания - потом может подробно об этом прочесть, а то и посмотреть на эту тему фильм.
Итак, бросаю на женщину сканирующий взгляд и начинаю подбирать для нее персонально упражнения, тренинги, которые бы укрепили здоровье и, следовательно, сделали бы ее более уверенной в себе. Ну, а когда женщина уверена в себе - мужчины, берегитесь! Я рассчитывал месяца на три-пять, после чего при ее миловидной внешности она будет увешана поклонниками как новогодняя елка игрушками. По крайней мере, один-то усатый, волосатый точно должен будет появиться на горизонте. Мне хотелось бы еще о многом ей рассказать, но время, то есть деньги, вышло и мы расстались. Наступила зима, прошло шесть месяцев после нашей первой и единственной встречи. Дама напротив - та самая, в прошлом затюканная жизнью женщина, которая увядала на глазах. В общем, она довольна результатом, хотя и не вполне. По ее словам она начала добросовестно заниматься по той программе, которую я для нее составил. Постепенно прошла хроническая усталость, она стала более уверена в себе, стала следить за собой, своим внешним видом. Особое внимание уделила со вкусом подбираемой одежде. Это так сказать плюс. А вот и минус, из-за чего она опять пришла на консультацию. Она с удивлением заметила, что с ростом энергетики, улучшением общего самочувствия из нее «полезла» агрессивность. Она стала раздражительной, несносной - уж какие тут шашни с мужчинами! «Откуда все это?» - спрашивает женщина.
И вот спустя полгода я начал ей объяснять то, что не договорил в первый раз. Человек за свою жизнь накапливает огромный психический опыт. Это как склад, погреб, чулан, в который складываются все переживания. Известно, что они могут быть радостные, представьте, что и такие бывают, и грустные: обиды, огорчения, досада, злость, ненависть, зависть. И там, в этой кладовой, начинает работать простая арифметика. Плюсы складываются, минусы вычитаются. Чего больше, то и начинает проявляться при всяком удобном и неудобном случае. Вот, попробуйте пощекотать взрослого человека. Если он будет смеяться, значит, его психический опыт в сумме дал плюс. Если двинет вам в ухо и пошлет подальше - в его подсознании отрицательная доминанта. Кстати, тот же самый опыт в отношении детей дает только положительный результат. У них еще только положительная карма в подсознательной кладовой… У моей подопечной та же история. Накопленные обиды, нетерпение, еще что-то под влиянием вновь появившихся от оздоровительных упражнений сил стали выходить на поверхность. Вместо нежной, ласковой женщины она превратилась в чудовищно красивый танк. Мы поговорили об этом, о том, что надо вновь учиться любить. Любить себя, свое тело, душу, свою жизнь от рождения до сегодняшнего дня. Когда этой любви будет тесно внутри - она выплеснется наружу, волнами пройдет по всей планете и тогда откликнется ее вторая половинка. Этот мужчина не утонет, а поплывет к ней, притянутый таким же ощущением любви внутри себя. Дай Бог, чтобы это сближение было романтичным и красивым, хотя уповать на это в наш развращенный век надо с оглядкой. Об этом мы говорили еще полчаса, мне это запомнилось, и я, как мог, передал вам свои впечатления.